Profiluri complete ale celor mai importante plante medicinale: compuși activi, beneficii dovedite de studii, mod de administrare și contraindicații pentru fiecare plantă în parte.
282 articole · pagina 5 din 12
Plante medicinale
Crețișoara e folosită tradițional pentru afecțiuni feminine, dar are efecte adverse și contraindicații de cunoscut, mai ales la conținutul de taninuri și interacțiunile ei.
Plante medicinale
Ce reacții adverse poate provoca iarba mare, cu ce medicamente interacționează și care sunt persoanele care ar trebui să evite consumul acestei plante.
Plante medicinale
Rozmarinul proaspăt e mai aromat la gătit, cel uscat e mai concentrat pentru ceai și condiment de iarnă. Comparație pe compuși activi, preparare și precauții.
Plante medicinale
Florile de salcâm conțin flavonoide antioxidante, dar dovezile pentru un efect direct asupra imunității la om lipsesc. Ce se știe realist și cum se folosește ca sprijin general.
Plante medicinale
Spre deosebire de alte plante, la valeriană rădăcina uscată este forma standard și cea mai eficientă — rădăcina proaspătă are un profil diferit și mai puțin studiat.
Plante medicinale
Bradul este mult mai blând decât alte conifere folosite medicinal, dar nu lipsit de riscuri. Ce reacții adverse pot apărea la ulei, rășină sau ceai și cui i se recomandă evitarea.
Plante medicinale
Gelul proaspăt din frunza de aloe vera trebuie curățat corect de latexul iritant, în timp ce produsele procesate sunt standardizate și mai sigure la consum intern.
Plante medicinale
Cimbrul de câmp e folosit tradițional pentru tusea copiilor, dar cere vârstă minimă, infuzie diluată și fără miere sub un an. Ghid practic de dozare și precauții.
Plante medicinale
Rădăcina de cicoare (Cichorium intybus) se transformă complet la uscare și prăjire, devenind bază pentru înlocuitori de cafea. Ghid complet și contraindicații.
Plante medicinale
La copii, tătăneasa se folosește exclusiv extern, pe piele intactă, și doar cu produse certificate. Uzul intern este contraindicat la orice vârstă, din cauza toxicității hepatice.
Plante medicinale
Ienupărul are compuși antioxidanți și antimicrobieni tradițional asociați cu sprijinul imunitar. Ce arată studiile, cum se folosește realist pentru prevenție și ce nu poate face.
Plante medicinale
La armurariu, silimarina se găsește în semințele coapte și uscate, nu în planta verde proaspătă — de aceea forma de consum standard e diferită față de alte plante.
Plante medicinale
Frunzele de anghinare (Cynara scolymus) folosite medicinal sunt uscate, spre deosebire de inima de anghinare consumată ca legumă proaspătă. Ghid complet.
Plante medicinale
Bradul este printre conifere blânde folosite tradițional pentru congestie și tuse la copii, dar uleiul esențial concentrat cere reguli stricte de vârstă și diluare.
Plante medicinale
Sunătoarea se folosește atât proaspătă, cât și uscată, dar concentrația de principii active și forma de utilizare diferă mult. Comparație practică pentru ceai, ulei și tinctură.
Plante medicinale
Mugurii și acele de molid conțin uleiuri volatile, vitamina C și taninuri cu tradiție respiratorie și antiseptică. Ce beneficii au sprijin științific și ce rămâne tradiție populară.
Plante medicinale
Spânzul este una dintre cele mai toxice plante din flora românească. Ce reacții adverse și simptome de toxicitate provoacă și cine trebuie să îl evite complet.
Plante medicinale
Ceaiul ocazional de cimbru de câmp este considerat de regulă acceptabil în sarcină, dar uleiul esențial și extractele concentrate cer evitare. Ce recomandă sursele.
Plante medicinale
Mușețelul se găsește mai ales uscat, dar florile proaspete de mai-iunie au particularitățile lor. Ce diferă între cele două forme și cum alegi ceaiul de mușețel de calitate.
Plante medicinale
Salvia uscată e mai concentrată în tujonă decât cea proaspătă din grădină, ceea ce schimbă doza sigură. Comparație, preparare corectă și precauții importante.
Plante medicinale
Florile de tei sunt cunoscute pentru efectul lor calmant și diaforetic în răceli. Ce spun studiile despre imunitate, cum se prepară corect și cine trebuie să fie prudent.
Plante medicinale
Usturoiul proaspăt zdrobit generează cea mai mare cantitate de alicină, compusul cheie pentru inimă și imunitate. Ce se pierde la uscare și cum alegi corect.
Plante medicinale
Lavanda proaspătă are aromă mai intensă, dar lavanda uscată corect e forma practică pentru ceai, pernuțe și infuzii de seară. Comparație completă și cum alegi.
Plante medicinale
Ceaiul foarte slab de molid poate fi tolerat de la câțiva ani, dar uleiul esențial nediluat este nepotrivit pentru copiii mici. Doze pe vârstă, forme sigure și ce eviți complet.