Plante medicinale
Pătlagină în sarcină: este sigură și ce spun ghidurile
Pătlagina e considerată una dintre plantele mai blânde pentru sarcină, dar informațiile specifice sunt limitate. Ce recomandă prudența și ce alternative alegi.
Plante medicinale
Profiluri complete ale celor mai importante plante medicinale: compuși activi, beneficii dovedite de studii, mod de administrare și contraindicații pentru fiecare plantă în parte.
520 articole · pagina 20 din 22
Plante medicinale
Plante medicinale
Efecte adverse ale cimbrului de câmp: interacțiuni, contraindicații și cui i se recomandă evitarea
Cimbrul de câmp este considerat sigur ca ceai ocazional, dar uleiul esențial concentrat și cure prelungite pot da reacții adverse. Cine trebuie să fie atent.
Plante medicinale
Captalan în sarcină: de ce se evită și ce alternative sigure există
Captalanul (Petasites hybridus) este contraindicat în sarcină și alăptare din cauza alcaloizilor toxici pentru ficat. Ce spun ghidurile și ce alternative sigure ai la migrenă.
Plante medicinale
Brad în sarcină: ce este considerat sigur și ce se evită
Ceaiul din muguri de brad, în cantități moderate, este general acceptat în sarcină, dar uleiul esențial concentrat cere prudență. Ce spun ghidurile și ce alternative sigure există.
Plante medicinale
Ce vitamine are urzica?
Urzica este una dintre cele mai bogate plante în vitamine: A, C, K și grupul B, plus fier, calciu și magneziu. Iată profilul ei nutrițional complet.
Plante medicinale
Ghimbirul: efecte adverse și contraindicații de luat în serios
Ghimbirul e sigur pentru mulți, dar doze mari, reflux, anticoagulante și operațiile schimbă ecuația. Ce reacții poate da și cine trebuie să fie prudent.
Plante medicinale
Sulfina (Melilotus officinalis): planta cumarinei pentru circulație venoasă
Sulfina conține cumarină, un compus care sprijină circulația venoasă și limfatică. Utilă la picioare grele și hemoroizi, dar cu atenție mare la sânge și ficat.
Plante medicinale
Cum alegi cicoare de calitate: rădăcină, ceai și înlocuitor de cafea
Cicoarea prăjită, folosită ca înlocuitor de cafea, variază enorm în calitate. Cum recunoști o rădăcină bine prăjită și un produs fără arome artificiale adăugate.
Plante medicinale
Ce vitamine are mușețelul: nutrienți, flavonoide și beneficii
Mușețelul este apreciat pentru uleiurile volatile calmante, nu pentru vitamine. Ce vitamine și minerale conține totuși floarea cea mai băută din lume și ce contează la ea.
Plante medicinale
Țelină uscat vs proaspăt: care e mai bun pentru sănătate
Rădăcina și frunza de țelină (Apium graveolens) se comportă diferit la uscare. Ghid complet despre pierderi nutriționale, aromă și cea mai bună utilizare a fiecărei forme.
Plante medicinale
Ceaiul de măceșe: beneficii, preparare corectă și câte căni pe zi
Măceșele sunt sursa clasică de vitamina C a iernii, dar decoctul greșit îi distruge jumătate din valoare. Cum prepari ceaiul, câte căni bei și ce precauții contează.
Plante medicinale
Cât lemn-dulce pe zi este sigur? Limite stricte de doză
Lemnul-dulce ajută stomacul și gâtul, dar are limite de siguranță foarte clare: în exces crește tensiunea. Ce cantitate zilnică e sigură și de ce nu se ține săptămâni întregi.
Plante medicinale
Cum alegi armurariu de calitate: semințe, ceai și extract
Armurariul este planta clasică pentru susținerea ficatului, dar eficiența depinde direct de concentrația de silimarină. Cum recunoști semințele bune și un extract standardizat corect.
Plante medicinale
Cinci-degete la copii: cum se folosește sigur și de la ce vârstă
Potentilla reptans poate fi folosită la copii mai mari, diluată, pentru gargară sau diaree ușoară, cu acordul pediatrului. Ce precauții contează și ce eviți sub o anumită vârstă.
Plante medicinale
Când și cum se recoltează gălbenelele: florile pentru unguent
Gălbenelele se culeg des, în plină vară, dimineața, când florile sunt complet deschise. Cum le rupi ca să înflorească mai mult, cum le usuci și cum faci maceratul pentru piele.
Plante medicinale
Salvia (Salvia officinalis): beneficii pentru gât, transpirație și menopauză
Salvia este planta gâtului iritat și a transpirației excesive, cu efecte confirmate de studii. Cum o folosești pentru gargară, bufeuri și memorie — și de ce contează tuiona.
Plante medicinale
Efecte adverse ale mărarului: interacțiuni, contraindicații și cui i se recomandă evitarea
Mărarul este considerat sigur ca aromat, dar în doze concentrate poate da reacții alergice, poate interacționa cu anticoagulante și diabet. Cine trebuie să fie atent.
Plante medicinale
Mesteacănul: efecte adverse, alergii și contraindicații
Frunzele de mesteacăn sunt un diuretic tradițional, dar planta poate declanșa alergii puternice, deshidratare la cure lungi și riscuri renale. Ce reacții dă și cine trebuie să o evite.
Plante medicinale
Ce vitamine are pătrunjelul?
Pătrunjelul este surprinzător de bogat în vitaminele C, K și A, plus folat și fier. Frunzele lui verzi depășesc multe legume la capitolul micronutrienți.
Plante medicinale
Izmă bună: efecte adverse, interacțiuni și cui i se recomandă evitarea
Izma bună este în general sigură, dar poate agrava refluxul, interacționează cu unele medicamente și nu se recomandă tuturor. Ce reacții adverse există și cine trebuie s-o evite.
Plante medicinale
Ce vitamine are ginsengul: nutrienți și puterea ginsenozidelor
Ginsengul este rădăcina adaptogenă a energiei, dar ce vitamine conține? Ce vitamine și minerale aduce rădăcina prețioasă și de ce ginsenozidele contează mult mai mult.
Plante medicinale
Cucuta (Conium maculatum): de ce este otrăvitoare și cum o recunoști
Cucuta este una dintre cele mai toxice plante din flora Europei, confundată frecvent cu pătrunjelul sau mărarul sălbatic. Ghid de recunoaștere și avertisment de siguranță.
Plante medicinale
Castanul (Aesculus hippocastanum): beneficii pentru circulație și vene
Castanul sălbatic este planta de referință pentru vene, hemoroizi și picioare grele, datorită escinei. Ce arată studiile despre extractul standardizat, cum se folosește și ce contraindicații are.
Plante medicinale
Sunătoarea face rău? Riscurile reale și cui i se contraindică
Sunătoarea este eficientă, dar are cele mai multe interacțiuni medicamentoase dintre plante. Cui îi face rău, ce medicamente „taie" și când devine periculoasă.