Ce efecte adverse are ceaiul de sunătoare?
Ceaiul de sunătoare poate da fotosensibilitate, tulburări digestive ușoare și, mai ales, interacțiuni serioase cu multe medicamente. Vezi lista completă.
Ceaiul de sunătoare (Hypericum perforatum) este în general bine tolerat în consum ocazional, dar poate provoca fotosensibilitate, tulburări digestive ușoare, oboseală sau amețeli — iar cel mai important efect advers nu se vede: interacțiunile cu numeroase medicamente, pe care sunătoarea le poate face mai puțin eficiente. Tocmai pentru că este activă farmacologic — nu doar un ceai aromat — sunătoarea cere aceeași prudență ca un medicament, mai ales dacă urmezi deja un tratament.
Efectele adverse directe
- Fotosensibilitate — pielea reacționează mai puternic la soare; evită expunerea prelungită în timpul curei;
- Tulburări digestive — greață, disconfort gastric, uneori scaune moi;
- Oboseală, amețeli, dureri de cap la unele persoane;
- Agitație sau tulburări de somn ocazional, mai ales seara.
Aceste efecte sunt de regulă blânde și trec la oprirea ceaiului, iar fotosensibilitatea apare mai ales la persoanele cu piele deschisă și la doze mari. Pentru un consum ocazional, majoritatea oamenilor le tolerează bine — problema serioasă nu sunt aceste simptome, ci interacțiunile de mai jos.
Interacțiunile — riscul cel mai serios
Sunătoarea accelerează metabolizarea multor medicamente în ficat (prin inducerea enzimelor citocromului P450), reducându-le efectul până la nivelul la care nu mai protejează. Cele mai importante:
| Medicament | Ce se întâmplă |
|---|---|
| Anticoncepționale orale | Eficacitate redusă, risc de sarcină nedorită |
| Antidepresive (SSRI) | Risc de sindrom serotoninergic |
| Anticoagulante | Efect scăzut |
| Imunosupresoare, unele cardiace | Eficacitate redusă |
Lista reală este mult mai lungă și include și unele medicamente pentru HIV, anticonvulsivante și citostatice. De aceea, dacă iei orice medicament cronic, întreabă medicul sau farmacistul înainte de a bea ceai de sunătoare. Pentru cure blânde, unii preferă un ceai de sunătoare de calitate, dar tot cu aceste precauții.
Întrebări frecvente
Ceaiul de sunătoare scade efectul pilulei?
Da. Sunătoarea poate reduce eficacitatea anticoncepționalelor orale. Dacă le iei, evită sunătoarea sau folosește o metodă contraceptivă suplimentară și cere sfatul medicului.
Cât timp pot bea ceai de sunătoare?
Cure de maximum 4–6 săptămâni, apoi o pauză de câteva săptămâni. Consumul foarte îndelungat și neîntrerupt crește riscul de efecte adverse și de fotosensibilitate la soare.
Sunătoarea dă somnolență?
La unii da, la alții dimpotrivă, apare agitație sau tulburări de somn. Reacția este individuală, așa că testează întâi într-o seară liberă și evită condusul dacă simți somnolență după ceai.
Pot bea sunătoare dacă iau antidepresive?
Nu fără avizul medicului. Combinația cu antidepresive SSRI poate provoca sindrom serotoninergic, o reacție potențial gravă manifestată prin agitație, febră, tremurături și confuzie. Nu combina niciodată sunătoarea cu antidepresive pe cont propriu.